الدكتور ضياء العوضي
هل يمكن للتغذية أن تغيّر مسار صحتك؟
نظام غذائي متكامل يهدف إلى تحقيق العافية بدون أدوية، والعودة إلى التوازن الطبيعي للجسم عبر الغذاء. ليس مجرد حمية، بل نمط حياة.
نظام غذائي متكامل يهدف إلى تحقيق العافية بدون أدوية، والعودة إلى التوازن الطبيعي للجسم عبر الغذاء. ليس مجرد حمية، بل نمط حياة.
النشويات الصحية
خبز النخالة، الأرز، البطاطس
الدهون والبروتينات
زيت الزيتون، الزبدة، اللحوم (بقري، غنمي، جملي)، الكبدة، بعض الأسماك
الفواكه والمشروبات
التمر، العنب، الفواكه بدون بذور (رمان، تين، موز، فراولة)، الشاي الأخضر
كل ما تود معرفته عن نظام الطيبات والتشافي الذاتي
اكتشف أسرار التشافي الذاتي عبر الغذاء وانضم إلى مجتمع يسعى للعافية الكاملة.